건강한 관절에 도움 되는 음식
안녕하세요! 여러분의 건강지킴이 현아입니다 :D 전 세계적으로 수많은 사람들이 관절염으로 인한 통증을 겪고 있다는 사실을 알고 계셨나요? 관절염의 종류는 크게 두 가지로 나눠볼 수 있습니다. 바로 류마티스 관절염과 골관절염입니다. 류마티스 관절염은 자가면역질환에 속하는 반면, 골관절염은 일반적인 질병에 속하며 관절이 찢어지거나 닳는 상황이 발생합니다. 비록 관절염이라는 것은 치료할 수 있는 병이 아니지만 현재 상태에서 더 이상 악화되지 않도록 통증을 완화시키는 방법을 익혀 관리할 수 있습니다. 오늘은 관절염 통증을 완화할 수 있는 좋은 식단은 어떤 것들이 있는지 구체적으로 소개해드리도록 하겠습니다. 1. 카페인 섭취량 줄이기 매일 한 잔의 커피를 마시는 것은 몸에 해롭지 않습니다. 그러나 카페인을 많이 ..
건강, 병원
2020. 2. 24. 22:11
