자신감 넘치는 강한 성격 가지는 방법

안녕하세요!

 

여러분의 건강지킴이 현아입니다 :D

 

사소한 일에 매달리고 신경 쓰는 성격이 아닌 당당하고 직설적인 강한 성격을 가지고 싶으신가요? 대다수의 사람들은 강한 성격의 특징이라고 할 수 있는 리더십과 자신감, 그리고 회복력을 강하게 발달시키고 싶어 합니다.

 

이러한 특징을 갖춘 사람들은 친절하며, 자발적으로 일을 수행할뿐더러 모험심이 넘쳐 모두에게 존중받는 리더의 위치에 놓여 있습니다.

 

오늘은 강한 성격 가지는 방법에 대해 세세하게 소개해드리도록 하겠습니다.

 

 

1. 회복력 발달시키기

 

회복력이란 무엇일까요? 소위 회복력은 변화를 받아들이고 스트레스를 이겨낼 수 있는 능력을 말합니다. 예컨대 어떤 사람이 심한 질병을 앓고 있다는 사실을 뒤늦게 알게 되었지만, 긍정적인 태도를 유지하며 주변 사람들에게 깊은 인상을 남긴다면 회복력이 있는 것이라 할 수 있습니다. 

 

어떤 사람들은 선천적으로 회복력을 갖춘 것처럼 보이지만, 더 강력한 회복력을 가지기 위해서 후천적으로 노력할 수도 있습니다. 나 자신이 가진 능력에 대해 자신감을 가지고, 현실적인 계획을 세워 추진하고, 효과적인 의사소통을 통해 문제를 해결하는 등 다양한 일들을 할 수 있습니다.

 

2. 회복력 있는 마음가짐을 갖기

 

약한 회복력을 가진 사람이라면 어려운 상황에 처했을 때 해결책을 찾기 위해 누구보다 힘든 시간을 보낼지도 모릅니다. 만약 이러한 경우가 오랫동안 지속된다면, 그 상황에서 영원히 벗어날 수 없고 해낼 수 있는 일이 전혀 없는 것 같은 기분을 느낄 수 있습니다.

 

그렇다면 나 자신에 대한 신뢰감을 형성함으로써 성격을 강화해봅시다. 환경을 쉽게 변화시킬 수 없지만, 그것을 해석하는 방법은 바꿀 수 있다는 사실을 명심해야 합니다.

 

가령 새롭고 낯선 일을 시작해서 마음이 불안하고 힘든 훈련 기간을 거치는 중이라면, 그 훈련은 언젠간 끝이 있으며 이는 곧 새로운 환경에 적응하는 데 준비하는 과정이 될 수 있음을 인식해야 합니다. 훈련 기간은 영구적인 것이 아닌 일시적인 것입니다.

 

 

3. 다른 사람들의 성격 특징들에 가치를 두자

 

사람들은 저마다 가지는 성격의 특징들이 다릅니다. 이때 모든 사람들이 독특하고 특별한 성격을 갖지 않는다는 것을 유념해야 합니다. 관리자로서나 팀을 이루어 일할 때, 사람들 성격을 각각 이해하는 것이 유익할 것입니다. 관대함과 공감력과 같이 세부적이지만 강한 특징들에 중점적으로 바라본다면 여러 사람들과 유대관계를 쌓는데 큰 도움이 되는 것은 물론 함께 일하기 더욱 쉬워질 것입니다.

 

가장 훌륭한 관리자와 리더는 다양한 성격 유형들을 파악하고 효과적으로 활용할 수 있는 사람입니다. 가령 어떤 한 사람이 말은 부드럽게 하지만 특정 주제에 대한 깊은 사고를 가지고 있다면, 해당 사람에게 상세한 스킬이 요구되는 일을 맡도록 하는 것입니다.

 

4. 다른 사람에게 단호해지기

 

나 자신이 어떤 상황이나 문제에 직면했을 때 그것을 어떻게 여기는지 되도록이면 구체적으로 설명하는 것이 좋습니다. 이때 ‘너’ 화법을 사용하게 되면 상대방에게 비난조로 들려 잘 받아들여지지 않을 가능성이 높습니다. 그러므로 ‘나’ 화법을 사용해야 합니다.

 

상대방의 시선을 피하지 않고 마음을 차분하게 안정시켜 당당하게 나의 생각을 표현해 봅시다. 특정한 상황에 대해 어떤 변화를 주고 싶은지 구체적이면서도 명확하게 설명해야 합니다.

 

예컨대 친구 한 명이 반복해서 나와의 약속을 취소한다면, “나는 그 약속이 취소되었을 때 실망감과 분노를 금치 못했어. 앞으로는 미리 알려주거나 지킬 수 있는 약속만 하길 바래.”라고 의사를 전달할 수 있습니다.

 

 

5. 탄탄한 인간관계를 맺기 위해 노력하기

 

강한 회복력을 갖추고 있는 사람일지라도 스트레스 받는 상황에 맞닥뜨리게 되면 그에 대한 대처가 미흡할 수 있습니다. 친밀하고 탄탄한 인간관계는 힘들고 어려운 시간에 저항력을 기를 수 있도록 도와줍니다. 가족, 친구, 지역 사회의 사람들과 유대관계를 형성해 보는 건 어떨까요? 이러한 관계가 점점 쌓이게 된다면 회복력이 향상될 수 있도록 강력한 지원체계로 작동할 것입니다.

 

 

6. 문제를 해결하기 위해 행동을 취하자

 

삶이 큰 장애물에 가로막힌 기분이 든다면 힘든 시간을 겪는 과정에서 변화를 줄 수 있는 행동을 취해 봅시다. 어려운 상황에 계속해서 마주할 때마다 조바심이 생기고 그만두고 싶을 것입니다. 그러나 현재 상황에서 나 자신이 할 수 있는 행동을 취함으로써 고난과 역경을 헤쳐나가야 합니다. 똑같은 자리에 머무르지 않고 앞으로 전진하는 기분은 어떠한 상황에 부딪혀도 통제할 수 있다는 자신감과 회복할 수 있다는 믿음을 가지는 데 도움이 될 것입니다.

 

예를 들어, 어떤 사람이 결코 오랫동안 꿈꿔왔던 영어 통역사가 될 수 없다는 이야기를 들었다고 가정해 봅시다. 이 사람은 쉽게 굴복하거나 포기하지 않고 그 가능성에 맞서서 끊임없이 에너지를 쏟아붓고 노력하거나 새로운 취미활동을 발견할 수 있습니다.

 

 

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살아가면서 새로운 환경에 놓일 때마다 힘들고 어려움을 겪는 건 당연한 일입니다. 하지만 여러 성격의 사람들과 친밀한 관계를 형성하고, 나 자신이 어떤 능력과 성격을 가진 사람이며, 어떤 일을 수행할 때 가장 자신감이 생기는지 구체적으로 인지하고 있다면 당당한 성격을 가지는 것은 시간문제라고 생각합니다.

 

 

 

 

 

 

출처: wikiHow